Spoštovani, 

prepošiljamo vam vabilo k sodelovanju v Programu NARA – Na čuječnosti temelječe soočanje z vsakdanjikom (med epidemijo)

Progran NARA je zasnovan za boljše soočanje s stresnimi življenjskimi situacijami. Ponuja niz preprostih in učinkovitih strategij čuječnosti, ki jih lahko uporabljamo za izboljšanje svojega duševnega in telesnega zdravja in dobrega počutja.

Program je namenjen najširši publiki in je v spletni obliki prosto dostopen. Prosili vas bomo le za prostovoljno sodelovanje v evalvaciji vašega počutja in programa. V programu bomo skozi osem enournih srečanj spoznavali osnovne strategije in tehnike čuječnosti, reflektirali lastne vzorce in spodbujali osebnostno rast. 

Termini:

1. srečanje: 26. 1. 2021 ob 14:00
2. srečanje: 2. 2. 2021 ob 14:00
3. srečanje: 9. 2. 2021 ob 14:00
4. srečanje: 16. 2. 2021 ob 14:00
5. srečanje: 23. 2. 2021 ob 14:00
6. srečanje: 30. 2. 2021 ob 14:00
7. srečanje: 2. 3. 2021 ob 14:00
8. srečanje: 9. 3. 2021 ob 14:00

Vodja programa: izr. prof. dr. Vita Poštuvan, univ. dipl. psih.

Več informacij in prijavni obrazec: http://zivziv.si/program-nara-brezplacno-na-spletu/